De meilleures habitudes

Quelle est l'habitude?

Action de routine inconsciente. Comme les programmes qui fonctionnent sur l'arrière-plan sur votre ordinateur sans les remarquer, lorsque vous le lancez. Buvez-vous du café chaque matin avec une cigarette à la main, avec la société avec laquelle les commérages, avez-vous mangez le dessert après chaque repas principal, ou visez-vous toujours d'être au top de la mode - la dernière technologie, les vêtements les plus à la mode et bientôt.
Avez-vous vraiment besoin de tout le truc?

Est-il arrivé à vous de verrouiller la porte et revenir parce que vous ne vous souvenez pas si vous avez verrouillé? Ou vous avez cuisiné et après que vous ne vous souvenez pas si vous avez éteint le poêle.

Ce sont des exemples d'actions influencés par l'environnement dans lequel nous vivons - la famille, les amis, la société. Nous leur faisons tellement et ils deviennent une partie de nous sans le savoir.

Objectif commun à nous tous est que nous voulons être bon - ne pas tomber malade, d'être en bonne santé, énergique, profiter de la vie.

Cependant, ne nous analysons, ce qui est nécessaire pour l'atteindre?

Succès et échec ne sont pas quelque chose d'accidentel. Ils sont une condition préalable des choses que nous faisons tous les jours.
Dans le monde devant nous vivions millions sinon des milliards de personnes. Nous pouvons tirer de cette ressource presque infinie et voir ce que les gens qui réussissent font et ce que le pas si bien réussi.

Cela ne signifie pas ne pas être nous-mêmes, mais simplement de reconnaître des modèles de pensée et de comportement de toutes les personnes devant nous et de voir quel était le résultat. Ensuite, nous pouvons décider de ce qui est pour nous et ce qui l'est pas.

  1. Première - nous devons savoir ce que nous devrions faire. Voilà pour la théorie.
  2. La prochaine étape est la plus importante - que beaucoup de gens ne l'exécutent - prendre de nouvelles mesures et de faire une habitude.

Il ya quelque temps je regardais un webinaire sur les habitudes de succès Miroslav Zaporozhanov et je me suis inspiré de faire une application pour Android , pour me rappeler de faire des choses que je faisais rarement avant.

Une fois que vous définissez d'abord quand vous avertir - sa fonction principale - vous rappeler les habitudes et les marquer comme achevée ou ne peut pas être réalisée sans jamais ouvrir l'application - en utilisant les boutons disponibles dans la zone de notification.

Depuis lors, je commençais à percevoir une petite base de données des habitudes qui sont communes aux personnes en santé et prospères. Certains d'entre eux je me met progressivement en place dans ma vie quotidienne avec l'aide de l'application. Qu'ils soient succès est vraiment subjective. Tout le monde peut juger si elles sont ou non par lui-même.

Dans les prochains articles je vais écrire quelques phrases sur chacune des habitudes de la demande dans ce blog.

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